我们的导师
事件
2023年秋季考试将于11月11日星期二举行. 北校区28号 & 周三,11月. 南校区29号! 我们要感谢所有参加这次活动的人. 祝你们期末考试和作业顺利!
什么是考试堵塞?
考试Jam是由辅导中心赞助的年度活动，在你准备期末考试时为你提供支持和帮助. 我们致力于为您提供虚拟和面对面的资源来帮助您 回顾，刷新和减压,赢得 奖!
考试Jam将于11月11日星期二举行. 11月28日(北校区)和周三. 上午11点起在南校区29号图书馆和辅导中心上课.m. – 1 p.m. 我们鼓励你亲自来参加一些减压活动，比如给石头涂漆, 制作压力球, 并收集你自己的总决赛生存包带回家. 除了, 你可以和健康中心的代表谈谈如何在精神上和身体上做好准备，以应对经常伴随着期末截止日期和作业而来的压力. 将提供食物和饮料.
为我们的学生远程工作, 你还有机会赢得一张价值25美元的亚马逊礼品卡! 所有你需要做的就是完成虚拟逃生室 欢迎来到辅导中心 在11月11日的那一周. 27日至12月. 1号，最后填写表格. 在参加抽奖时，您可以查看有关我们支持资源的重要信息，这些资源旨在帮助您准备并做好期末考试和作业!
赢得一张25美元的亚马逊礼品卡!
2023秋季虚拟考点礼品卡的抽奖活动已经结束. 如果被选中，我们将通过电子邮件与您联系. 感谢您的参与!
考试日小贴士!
精神焕发地醒来
确保你的身心都得到充分的休息，开始你的考试日. 这将有助于回忆和集中注意力. 在你准备好的时候，听你最喜欢的音乐，继续你早上的例行公事. 当你挑选衣服时，首先要考虑舒适度! 像这样的小努力有助于以后放松的心态.
健脑食品
即使你不喜欢吃早餐, 唤醒你的大脑的最好方法之一就是摄入那些能让你为一天的考试做好准备的营养物质. 早餐尽量清淡，吃些水果之类的食物, 花生酱百吉饼, 或者希腊酸奶. 你要避免高钠的食物，这样你就不会有睡意了. 准备一些像水果或格兰诺拉燕麦棒这样的零食，让你的动力持续下去.
提前到达 & 审查
给自己足够的时间在测试地点安顿下来. 提前几分钟到达会让你感觉很舒服，但也留出了时间来复习最后一分钟的材料和笔记. 考试那天，没有什么比迟到更让你紧张的了.
积极的态度
最重要的是，和善地对自己说话! 你整个学期都很努力才走到这一步. 不要让消极的想法分散你的注意力. 这只会导致考试焦虑. 深呼吸，清空你的大脑，让它充满积极的想法!
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